Emotional Freedom Techniques

Que propose l'EFT ?

De nombreux livres et théories sont rendus accessibles pour nous expliquer comment il est possible de créer les circonstances de notre réalité. Il est souvent fait référence à la « loi d’attraction ».

Il est passionnant d’imaginer que nous sommes à un tournant dans l’histoire de la conscience humaine et que de nouvelles connaissances sont disponibles pour nous aider à comprendre comment c’est possible d’influencer de manière concrète notre destinée.

D’un autre côté, nous sommes confrontés aux difficultés quotidiennes, notre sphère émotionnelle est régulièrement agitée par des événements qui se produisent et qui ne correspondent pas à ce que nous aimerions. Nos représentations de la réalité, nos croyances sont alors bousculées et cela engendre un stress, une perturbation dans notre système énergétique corporel.

Et si c’était possible de prendre appui sur ce stress ? Et s’il était un allié ? Si nous développons la capacité d’accueillir sans jugement notre ressenti, nous nous ouvrons la possibilité de faire enquête sur les représentations figées que nous maintenons en nous, souvent inconsciemment, et qui contribuent à créer ce que nous ne voulons pas.

Nous avons besoin de disposer d’un cadre et d’un « outil », c’est à dire un mode opératoire claire et simple pour accueillir le stress, le comprendre et le transformer. De cette manière, il devient possible de maintenir une pensée claire et alignée sur nos projets de cœur. C’est ce que propose l’EFT, « Emotional Freedom techniques », techniques de libération émotionnelle développée en 2008 par Gary Craig.

Avec l’EFT, nous allons développer une conscience plus grande de nos mécanismes de stress afin de les accueillir et de les transformer. Nous reprenons donc notre pouvoir inné de co-créer, avec les lois de l’univers, l’expérience que nous choisissons de vivre.

Lorsque nous pratiquons l’outil régulièrement sur nous-même, nous développons l’aisance d’accompagner d’autres personnes pour traverser les obstacles et atteindre leurs objectifs. L’EFT est un excellent outil, simple et performant. Il demande un engagement vers soi-même, une intention ferme de nous accueillir et apprendre à nous aimer tels que nous sommes.

Pourquoi se former ?

Pour gagner en efficacité et en dynamique, il est préférable de suivre la formation d'une personne expérimentée. En savoir plus sur la formation...

Emotional Freedom Techniques

Une formation EFT en 3 jours

  • Journée 1 : Construire un pont vers la paix intérieure. Pratique de l’EFT pour soi-même. Accueillir et lâcher le stress.
  • Journée 2 : Apprentissage de la structure de l’EFT dans le but d’accompagner des proches. Au terme de la première journée les participants s’engagent s’ils le souhaitent à faire des exercices.
  • Journée 3 : Intégration. Feedback de la pratique et approfondissement.

Thèmes communs

L’expérience montre que la pratique de l’eft sur des thèmes communs aux participants d’un groupe est très efficace.

Il est tout à fait possible d’organiser des journées à thème : abondance, estime de soi, confiance et harmonie en relation.

Infos pratiques et inscriptions au 0486/53.13.34